Робота з дому має свої ризики. Домашні улюбленці відволікають, спина болить від годин за столом, а про рух ви просто забуваєте. Є кілька застосунків, які нагадують порухатися або показують, що ви сидите неправильно, але їх надто легко ігнорувати.
Я вже майже десятиліття працюю за домашнім столом, постійно щось удосконалюючи — ігрове крісло, підтримка попереку, інші «плюшки». Жодне з цього не гарантує правильної постави.
Тоді мені трапилася Isa — настільний пристрій німецького стартапу Deep Care, який підходить до проблеми інакше. Він відстежує поставу, гідратацію, освітлення, звук і рух. І робить це без камери та інтернет‑з’єднання, що в епоху постійного стеження є суттєвою перевагою.
Як це працює і що всередині
Isa має 5,5‑дюймовий IPS HD‑екран і виглядає як настільний годинник. Пристрій живиться від USB‑C; у комплекті є блок живлення, але можна використовувати будь‑який ваш зарядник, адже споживання електроенергії становить близько 2,45 Вт.
Ключовий сенсор — фронтальний ToF‑датчик глибини (Time‑of‑Flight), та сама технологія, яку застосовують у системах розпізнавання облич і деяких камерах смартфонів, — він відстежує поставу та рух. Також на ньому базуються бета‑функції, зокрема підрахунок кількості разів, коли ви пили воду чи інші напої. У компанії кажуть, що сенсор працює на відстані від 0,15 до 1,8 метра. Це означає, що якщо Isa стоїть на столі, вона «бачить» ваші рухи навіть тоді, коли ви встаєте й ходите поблизу.
Пристрій також оснащений низкою інших сенсорів: ToF 1D, гіроскопом, барометром, датчиком освітлення, датчиком рівня шуму, сенсором CO₂/VoC, а також датчиками температури й вологості.
Налаштування та інтерфейс
Почати роботу просто — пристрій запитує кілька базових даних про вас і ваш робочий режим. Доволі дивно, що немає можливості встановити індійський час або будь‑який інший азійський часовий пояс. У Deep Care пояснили, що наразі Isa підтримує лише європейські та американські часові пояси. Поки що це можна зрозуміти, але ширша підтримка часових поясів чи хоча б простий світовий годинник видаються базовою функцією для настільного ґаджета.
На екрані Isa показує вашу поставу у вигляді «сквіркла» — кільця з округленого квадрата, яке наповнюється або спорожнюється залежно від того, наскільки правильно ви сидите. Поруч віджет у вигляді бака з водою відстежує ваше пиття. Якщо ви сидите неправильно, індикатор жовтіє. Кільце в стилі Apple Watch виявилося несподівано ефективним стимулом — щойно бачу жовтий або червоний колір, автоматично випрямляюся.
Пристрій вібрує, якщо ви надто довго сутулитеся, і я цілком приймаю таке «легке присоромлення». Цей сигнал також вказує, якщо ви надто сильно подалися вперед чи відкинулися назад, і допомагає скоригувати положення.
Схожий віджет відстежує рух: якщо ви довго сидите нерухомо, Isa пропонує встати й виконати вправи з вбудованими інструкціями на екрані. Коли повертаєтеся за стіл після перерви, лічильник руху скидається.
Компроміси через відсутність камери
Deep Care свідомо не встановила камери, що позитивно для приватності, але це має й свої мінуси.
Якщо між вами й сенсором опиняється пляшка чи інший предмет, пристрій може сприйняти його за людину й вважати, що ви продовжуєте сидіти. Домашні тварини чи сусіди по квартирі, які проходять повз, теж можуть спровокувати спрацьовування сенсора. Зазвичай Isa розуміє, що ви відійшли, і перемикається на показ цифрового годинника, але мені бракує ручної кнопки «мене немає за столом», щоб тимчасово вимкнути відстеження.
Через підхід «лише сенсори» пристрій інколи повідомляв, що я надто довго не рухався, хоча з моменту, як я сів, минуло менше півгодини. Це не критично, радше дрібні незручності. У підсумку Isa змусила мене значно частіше перевіряти свою поставу, ніж раніше, а запропоновані вправи справді корисні.
Для обробки всіх цих даних Isa використовує чотириядерний процесор із частотою 2 ГГц. Пристрій може під’єднуватися до Wi‑Fi для отримання оновлень ПЗ, але цю функцію можна будь‑коли вимкнути.
Бізнес‑модель і підписка
Deep Care заснували троє колишніх співробітників Bosch, і спочатку Isa продавалася лише бізнес‑клієнтам. Нещодавно компанія вийшла й на споживчий ринок — це сигнал впевненості у роздрібному сегменті рішень для добробуту на робочому місці та тест того, чи зможе передплатна модель поверх преміального «заліза» стати масовою.
Isa коштує €299 (близько $354) і пропонує дві підписки. Базовий тариф за €4,99 на місяць дає доступ до відстеження постави, формування здорових звичок сидіння, виявлення звичок пиття та бібліотеки вправ. Тариф Pro за €7,99 на місяць додає моніторинг рівня освітлення, шуму та CO₂ для створення здорового робочого середовища.
Наступний крок — ментальне здоров’я
Компанія планує використати набір сенсорів Isa для виходу в сферу моніторингу психічного здоров’я. Вона стверджує, що завдяки даним про поставу, рух голови та грудної клітки пристрій може оцінювати дихальні патерни. У поєднанні з даними про шум, освітлення й рівень CO₂ Deep Care хоче запровадити показник стресу.
Навіть якщо не звертати уваги на майбутні можливості у сфері ментального здоров’я, Isa вже зараз є добрим рішенням для тих, хто серйозно ставиться до постави й рухової активності. Пристрій недешевий, а підписка збільшує довгострокову вартість володіння. Але якщо ви або хтось із ваших знайомих працює з дому й давно збирається «зайнятися звичками за робочим столом», Isa виглядає одним із найпродуманіших варіантів на ринку.