Ще до появи останніх новин про штучний інтелект, які викликають занепокоєння, значна частина американців почала ставитися до цієї технології скептично. Це невдоволення може бути викликане як масштабними екзистенційними причинами, такими як побоювання щодо посилення нерівності, масової втрати робочих місць та досі незрозумілого впливу центрів обробки даних на довкілля, так і дуже конкретними повсякденними проблемами, наприклад, необхідністю використовувати менш ефективну версію пошукової системи Google.

Ці факти не означають, що штучний інтелект зовсім не може бути корисним інструментом для деяких людей у певний час. Однак ця неперевірена технологія була нав’язана мільйонам користувачів, які не завжди просили її і, схоже, не дуже її цінують. Згідно з нещодавнім опитуванням, проведеним Gallup та Special Competitive Studies Project, недовіра до штучного інтелекту серед американців більш ніж удвічі перевищує довіру, причому дедалі більше людей вважають, що він негативно вплине на продуктивність та економічне зростання.
Водночас, хоча близько половини американців повідомляють про використання чат-ботів, більшість із них також вважає, що штучний інтелект поставить під загрозу їхню особисту інформацію, а майже половина переконана, що він матиме негативний вплив на суспільство, про що свідчить дослідження Pew 2026 року. Рорі Мір з Electronic Frontier Foundation, неприбуткової організації, що захищає цифрову конфіденційність та свободу слова, зазначив, що штучний інтелект нав’язується користувачам, його важко вимкнути, і він сприймається як небажане доповнення до їхнього життя, що є частиною загальної моделі неповаги до користувачів, яка викликає спротив.
Якщо існує бажання зменшити кількість штучного інтелекту у повсякденному житті, то повністю відмовитися від нього не завжди просто, але існують дії, які можна здійснити для мінімізації його впливу. Доступні способи вимкнення функцій штучного інтелекту, хоча цей процес може бути виснажливим, а також кроки для запобігання використанню персональних даних для навчання моделей штучного інтелекту, хоча повністю захистити всю онлайн-інформацію від веб-краулерів досить складно. Експерти, включаючи вченого-комп’ютерника та дослідника, що вивчає опір штучному інтелекту, надали різноманітні погляди на вплив штучного інтелекту на людей та поділилися простими конкретними кроками, які можна зробити, щоб протистояти проникненню штучного інтелекту у повсякденне життя.
Штучний інтелект, який раптово став повсюдним, ще кілька років тому вимагав від користувачів певних знань для тестування, проте сьогодні уникнути його використання практично неможливо. Арвінд Нараянан, професор комп’ютерних наук Принстонського університету, зазначив, що дедалі більше штучного інтелекту інтегрується у цифрові продукти, такі як пошукові системи, електронна пошта, додатки для камер та соціальні мережі, і його буде дедалі важче вилучити, якщо тільки користувач не готовий повністю відмовитися від цифрових продуктів.
Конкретною формою, з якою часто стикаються користувачі, є генеративний штучний інтелект, а одним з найпоширеніших його видів є великі мовні моделі (LLM), які обробляють величезні обсяги даних, вивчають статистичні закономірності для прогнозування та генерації тексту. Наприклад, ChatGPT функціонує на основі великої мовної моделі, а огляди штучного інтелекту, які з’являються над результатами пошуку Google, також генеруються LLM. Крім того, інструменти перевірки граматики в додатках електронної пошти, ймовірно, використовують ці моделі.
Інші підвиди генеративного штучного інтелекту охоплюють моделі, здатні створювати зображення, відео, аудіо та програмний код. Дані, які забезпечують функціонування багатьох з цих інструментів, були зібрані з відкритого інтернету, піратських книг, а також рідкісних друкованих видань, які внаслідок цього знищуються. Усе, від статей Вікіпедії до відео на YouTube, стає навчальними даними для великих мовних моделей, і для подальшого вдосконалення цих моделей компаніям, що розробляють штучний інтелект, потрібно дедалі більше свіжих даних, які стають все дефіцитнішими.
Внаслідок дефіциту свіжих даних деякі компанії починають використовувати профілі своїх користувачів для отримання додаткової інформації. Наприклад, у 2024 році Meta викликала міжнародне обурення, повідомивши деяких користувачів Facebook та Instagram про використання їхніх публічних фотографій та тексту для навчання своїх моделей штучного інтелекту, і ця практика продовжується. Той факт, що сімейні фотографії або публікації в соціальних мережах використовуються для навчання штучного інтелекту, щоб він виглядав і звучав більш по-людськи, є принаймні дуже дегуманізуючим.
Генеративний штучний інтелект, звісно, є не єдиним типом штучного інтелекту, який невидимо впливає на цифрове життя користувачів. Алгоритми рекомендацій є, мабуть, ще більш неминучими. Вони керують функціонуванням таких сервісів, як Amazon, Netflix та Spotify, диктуючи, що користувачі купують, дивляться та слухають. Якщо виникають труднощі з вибором одягу вранці, це може бути пов’язано з тим, що мозок звик покладатися на алгоритми, які допомагають приймати рішення, що також є проявом дегуманізації.
Усі ці аспекти, включаючи екзистенційний ризик, вплив на клімат та когнітивне підкорення, мають враховуватися при вирішенні питання про доцільність використання цих інструментів для написання електронних листів чи створення мемів, як зазначає Таня Дуарте, засновниця We and AI, неприбуткової організації, що займається критичною грамотністю у сфері штучного інтелекту. За словами Дуарте, люди дедалі більше усвідомлюють не лише вплив на себе, а й на суспільство, в якому вони хочуть жити, та на майбутнє, яке вони прагнуть мати, тому варто замислитися, чи всі ці переваги дійсно виправдовують потенційні ризики.
Як мінімізувати вплив штучного інтелекту
Припускаючи, що користувачі бажають продовжувати використовувати такі пристрої, як смартфони та комп’ютери, мінімізація впливу штучного інтелекту створює певний парадокс, оскільки використання поширених технологічних продуктів без взаємодії зі штучним інтелектом здається неможливим. Проте існують кроки, які можна зробити, щоб максимально усунути його зі свого життя, не відмовляючись повністю від цифрових технологій. Ділан Орчард, дослідник з Королівського коледжу Лондона, який вивчає повсякденний опір штучному інтелекту, радить шукати можливості для впливу, а не шкодувати про неможливість уникнути всього, оскільки неможливо очікувати ідеального уникнення.
Найпростіші варіанти включають відмову від використання таких інструментів, як ChatGPT, Claude або Copilot, а також Google Gemini та Apple Intelligence, якщо користувачі задоволені поточним способом доступу до інформації в інтернеті. Це дозволить заощадити час, хоча така відмова може бути складнішою, якщо ці інструменти є обов’язковими на роботі або в навчальному закладі, тому ця публікація зосереджується на аспектах, які можна контролювати.
Ситуація ускладнюється, коли йдеться про інтеграцію штучного інтелекту в наявні пристрої або програмне забезпечення. Наприклад, користувачі iPhone можуть знати, що остання операційна система містить оновлену версію Apple Intelligence — шар штучного інтелекту, який виконує різноманітні функції, від підсумовування сповіщень до керування новою Siri. Раніше цього року Google запустила власну версію цього шару під назвою Google Intelligence, яка, за її словами, перетворить Android з операційної системи на інтелектуальну систему. Аналогічне прагнення впровадити штучний інтелект у кожен куточок спостерігається і в Windows 11, де Microsoft Copilot обіцяє бути корисним.
Однак, якщо користувачі були задоволені своїм телефоном або ноутбуком, коли він був менш інтелектуальним, ці функції можна вимкнути, а також відмовитися від інших функцій штучного інтелекту, вбудованих в операційну систему пристрою. Існують детальні посібники, що пояснюють, як це зробити, охоплюючи Apple Intelligence, Google Gemini (включаючи AI Overviews та допомогу у написанні електронних листів у Gmail), Microsoft Copilot, Meta AI та Samsung Galaxy AI. Хоча вимкнення функцій штучного інтелекту на пристроях Android є складнішим, ніж натискання однієї кнопки, це цілком здійсненна дія.
Значна частина взаємодії зі штучним інтелектом відбувається у веб-браузері, тому варто розглянути способи обходу цих функцій або зміну браузера. Існують посібники, що пояснюють, як видалити вміст штучного інтелекту з результатів пошуку, а також функції штучного інтелекту, вбудовані в Chrome та інші браузери, разом з Microsoft Office. Для швидкого вирішення проблеми додавання “-ai” до пошукового запиту Google має прибрати AI Overviews та частину контенту штучного інтелекту з результатів пошуку, але жоден з цих методів не гарантує повного уникнення небажаного контенту, згенерованого штучним інтелектом. Використання браузера, орієнтованого на конфіденційність, наприклад DuckDuckGo, може бути ефективнішим, ніж Google, у цьому аспекті.
Щодо інших онлайн-активностей, таких як покупки або перегляд соціальних мереж, уникнути штучного інтелекту стає ще складніше. TikTok, Instagram, Facebook та YouTube не мають головного перемикача, який дозволяв би відмовитися від усіх численних функцій штучного інтелекту, які вони пропонують. Проте можна спробувати зменшити алгоритмічне сортування, яке використовується в усіх цих додатках для показу контенту, переключившись на хронологічну стрічку або видаливши запропонований контент зі своєї стрічки, наприклад, натиснувши на логотип Instagram у додатку та обравши “Підписки”, щоб бачити лише акаунти, на які ви підписані.
На жаль, після вивчення різних угод користувача та політик конфіденційності стає зрозуміло, що уникнути впливу штучного інтелекту на платформах соціальних мереж дуже важко. Якщо користувач публікує інформацію публічно, слід припускати, що його контент використовується для навчання моделей штучного інтелекту компанії. Деяку інформацію можна захистити від краулерів Meta, встановивши приватний режим для свого облікового запису Facebook або Instagram. X також дозволяє відмовитися від використання даних для навчання свого штучного інтелекту. Проте вимкнути резюме відео в Instagram Reels, наприклад, неможливо, а для вимкнення резюме коментарів у Facebook доведеться зайти на чотири рівні меню налаштувань.
Найпряміший спосіб уникнути використання даних як навчального матеріалу – це повністю припинити використання цих додатків або принаймні припинити публікувати власний контент, що легше сказати, ніж зробити, але варто розглянути, якщо дійсно є бажання протистояти поглинанню штучним інтелектом. Існує термін у програмуванні, що описує перенасичення функціями штучного інтелекту та тягар відмови від них — “ворожий до користувача”, який є протилежністю “зручному для користувача” і описує програмне забезпечення, що надає перевагу пріоритетам компанії над інтересами кінцевих користувачів. Навіть якщо штучний інтелект викликає роздратування, варто знати, що існує спосіб повернути досвід, який подобався без нього, або використовувати штучний інтелект на власних умовах. Рорі Мір з EFF зазначив, що штучний інтелект — це лише інструмент, і цілком логічно бажати контролю над власними інструментами, включаючи можливість не використовувати інструмент, якщо він не підходить.
Хоча той факт, що доводиться вирішувати такі питання, викликає розчарування, оскільки більшість користувачів не просили забруднювати своє кібержиття неперевіреними технологіями, проте є обнадійлива думка: через безперервний потік дратівливих функцій штучний інтелект може насправді відбити бажання надмірно використовувати соціальні мережі. У будь-якому разі, ступінь, до якої ми відчуваємо потребу втікати від штучного інтелекту, також відображає наше прагнення до чогось справжнього, що змушує нас почуватися більш пов’язаними та людяними. Отже, коли зведення штучного інтелекту переривають ваш час в Instagram, варто надіслати друзям кілька фотографій зі свого тижня або зателефонувати їм. Якщо ви вже бачили забагато низькоякісних відео, згенерованих штучним інтелектом, на TikTok, увімкніть класичний фільм або телешоу. Принаймні, відкладіть телефон і прогуляйтеся на вулиці; ваша увага буде вам вдячна.

















