Експерти рекомендують спати 7-9 годин на добу, але знаменитості кажуть, що їм потрібно значно менше. Кількість та тип сну залежать від того, в якій галузі працює успішна людина. Наприклад, представники маркетингу та PR сплять більше, ніж політики.
Такі успішні підприємці, як Джеф Безос (засновник Amazon) та Аріанна Хаффінгтон (власниця багатьох видань), сплять досить мало – 7-8 годин. Проте це не рекорд: італійський політик Сільвіо Берлусконі каже, що йому потрібно лише 2-4 години сну. А мільярдер Дональд Трамп обходиться 3-4 годинами. Подробиці дивіться на графіку:
На ньому кольором показано кількість сну звичайних людей залежно від роду їхніх занять. А точками позначено показники знаменитостей з цих же галузей.
