Oxford University Press, видавець Оксфордського словника англійської мови, оголосив словом року «загнивання мозку». Це те, про що ми всі смутно усвідомлюємо, коли дивимося черговий безглуздий відеоролик в TikTok, Facebook чи YouTube. Наприклад, 11-секундний відеоролик, в якому людська голова висувається з унітазу та співає безглуздий текст переглянули більше 215 мільйонів разів та викликав сотні перепостів в соцмережах. Саме такий контент викликає «загнивання мозку». Словник визначає це поняття як «передбачуване погіршення психічного або інтелектуального стану людини, особливо розглядається як результат надмірного споживання контенту, який вважається тривіальним або нескладним».
Загнивання мозку внаслідок бездумного споживання контенту було передбачено ще майже 20 років тому, коли вчені досліджували наслідки нового винаходу під назвою «електронна пошта».
Результати? Постійне когнітивне перевантаження мало більш негативний ефект, ніж прийом канабісу: IQ учасників знизився в середньому на 10 балів.
І це було до того , як смартфони зробили доступ до інтернету повсюдним та неконтрольованим. Середній дорослий проводить щонайменше чотири години на день в інтернеті. Чоловіки покоління Z проводять п’ять з половиною годин на день, а жінки покоління Z – шість з половиною. Покоління Z – люди, які народжені у період між 1997 та 2012 роками.
Останніми роками велика кількість наукових досліджень від таких установ, як Гарвардська медична школа, Оксфордський університет і Королівський коледж Лондона, знайшли докази того, що інтернет зменшує обсяги сірої речовини в мозку, скорочує тривалість концентрації уваги , послаблює пам’ять і спотворює наші когнітивні процеси.
Області мозку, які виявилися ураженими, включали здатність до уваги, оскільки постійний потік онлайн-інформації заохочує розділення уваги на численні медіа-джерела.
Документ за документом пояснює, наскільки ми вразливі до «загнивання мозку», спричиненого інтернетом. Люди з інтернет-залежністю демонструють структурні зміни мозку та зменшення сірої речовини. Деякі вчені навіть назвали ризик появи «цифрової деменції».
У 2018 році дані за десятиліття, проаналізовані провідними психологами пам’яті зі Стенфордського університету, показали, що люди, які часто користуються кількома онлайн-платформами, мають знижену пам’ять і концентрацію уваги.
Ерл Міллер, нейробіолог Массачусетського технологічного інституту та світовий експерт із розділеної уваги, у 2022 році попередив , що зараз ми живемо в «ідеальному штормі когнітивної деградації».
Доктор Глорія Марк, професор інформатики Каліфорнійського університету та автор книги «Концентрація уваги» (Attention Span), знайшла докази того, наскільки різко знижується наша здатність зосереджуватися. У 2004 році її команда дослідників виявила, що середня тривалість уваги на будь-якому екрані становить дві з половиною хвилини. У 2012 році це було 75 секунд. Шість років тому він знизився до 47 секунд. «Це те, про що ми як суспільство повинні бути дуже стурбовані», — сказала вона.
За матеріалами: Guardian
