Новое исследование утверждает, что видеоигры могут быть полезны для вашего психического самочувствия. Исследование показало, что владельцы таких приставок, как Nintendo Switch и PlayStation 5, демонстрируют статистически значимое улучшение психологического состояния. Этот вывод добавляется к выводу предыдущих исследований, которые показали, что игры также улучшают координацию, распознавание пространства и ряд других возможностей.
Исследование японских учёных, опубликованное в журнале Nature Human Behaviour, подтолкнула пандемия COVID-19. На карантине розничные продавцы консоли Nintendo Switch создали случайную лотерею для справедливого распределения этих приставок между покупателями. Эта лотерея позволила ученым изучить связь между играми и всеобщим психическим благополучием. Исследование проанализировало 97 602 ответа игроков в возрасте от 10 до 69 лет.
Согласно отчету, владение Nintendo Switch было связано с улучшением психического здоровья на 0,60 единиц стандартного отклонения, тогда как PlayStation 5 улучшило психическое здоровье только на 0,12 единицы.
Это звучит как медицинский жаргон, но сводится к следующему: игры заметно влияют на психическое здоровье, и это исследование показывает, что Nintendo может иметь преимущество в этой категории. Конечно, Switch содержит много веселых, приятных игр, тогда как PlayStation 5 имеет репутацию более сосредоточенной на сюжетных сюжетах.
Исследование также показало, что возраст и биология играют определенную роль. Подростки почувствовали большие изменения в психическом здоровье с Nintendo Switch, чем с PlayStation 5. Ведущий исследователь Хироюки Эгами сказал: «Наши результаты бросают вызов распространенным стереотипам о том, что игры вредны или просто вызывают временную эйфорию. Мы показали, что игры могут улучшить психическое здоровье и удовлетворенность жизнью широкого круга людей».
Исследование интересно и может способствовать дальнейшей смене, которая уже происходит: идея пропагандирования игр как полезного занятия, а не как бесполезной траты времени, как это считалось в 1990-х годах. Однако злоупотреблять играми тоже не стоит, ведь зависимость от компьютерных игр является подлинным медицинским диагнозом и ВОЗ признала ее как психическое расстройство.
