Відкласти мобільник у бік хоча б на кілька годин і не перевіряти через нього пошту або статуси в соціальних мережах для багатьох рівноцінно тортурам. Адже 23% користувачів не зможуть без нього бути веселими, а 18% залишаться голодними. Однак перемогти залежність від свого Android можна, і в цьому допоможе сам смартфон.
Для того щоб було легше відкласти мобільник на тривалий час у бік, знадобиться додаток BreakFree. Він відстежує, як часто користувач активує гаджет, як довго він ним користується і які програми запускає. Після збору статистики він наочно показує наявність залежності від мобільника або її відсутність.
Якщо кількість набраних балів становить від 0 до 40, тоді це зелена зона, і це значить, що все гаразд і залежності немає. Рівень від 40 до 70 закликає задуматися про те, щоб рідше торкатися до смартфона. А якщо кількість балів вище 70, тоді необхідно знайти собі інше хобі, а мобільник відкласти в сторону.
Якщо користувач не зможе сам нічого зробити зі своєю залежністю, тоді BreakFree йому допоможе. Для цього він вміє відключати деякі функції мобільника, наприклад, повідомлення або інтернет, а також встановлювати автоматичне скидання вхідних дзвінків.
Перевірити свої результати можна буде за підсумками тижня і місяця: програма виводить наочні графіки. А щоб було більше мотивації позбавлятися від смартфонної залежності, програма пропонує проходити різні рівні і отримувати за це досягнення. Наприклад, набрати 25 або менше балів за день.
Програма доступна безплатно на цій сторінці Google Play.
