Нове дослідження стверджує, що відеоігри можуть бути корисними для вашого психічного самопочуття. Дослідження показало, що власники таких приставок як Nintendo Switch та PlayStation 5 демонструють статистично значиме поліпшення психологічного стану. Цей висновок додається до висновку попередніх досліджень, які показали, що ігри також покращують координацію, розпізнавання простору та низку інших фізичних можливостей.
Дослідження японських вчених, опубліковане в журналі Nature Human Behaviour, підштовхнула пандемія COVID-19. Під час карантину роздрібні продавці консолі Nintendo Switch створили випадкову лотерею для справедливого розподілу цих приставок між покупцями. Ця лотерея дозволила вченим вивчити зв’язок між іграми та загальним психічним благополуччям. Дослідження проаналізувало 97 602 відповіді гравців у віці від 10 до 69 років.
Згідно зі звітом, володіння Nintendo Switch було пов’язане з покращенням психічного здоров’я на 0,60 одиниці стандартного відхилення, тоді як PlayStation 5 покращило психічне здоров’я лише на 0,12 одиниці.
Це звучить як медичний жаргон, але зводиться до наступного: ігри помітно впливають на психічне здоров’я, і це дослідження показує, що Nintendo може мати перевагу в цій категорії. Звичайно, Switch містить багато веселих, приємних ігор, тоді як PlayStation 5 має репутацію такої, що більше зосереджена на сюжетних сюжетах.
Дослідження також показало, що вік і біологія відіграють певну роль. Підлітки відчули більші зміни в психічному здоров’ї з Nintendo Switch, ніж з PlayStation 5. Провідний дослідник Хіроюкі Егамі сказав: «Наші результати кидають виклик поширеним стереотипам про те, що ігри шкідливі або просто викликають тимчасову ейфорію. Ми показали, що ігри можуть покращити психічне здоров’я та задоволеність життям широкого кола людей».
Дослідження є цікавим і може сприяти подальшій зміні, яка вже відбувається: ідея пропагування ігор як корисного заняття, а не як марної трати часу, як це вважалося в 1990-х роках. Однак зловживати іграми теж не варто, адже залежність від комп’ютерних ігор є справжнім медичним діагнозом і ВОЗ визнала її як психічний розлад.
