Музыка способна улучшать и изменять воспоминания. Полученные результаты могут стать основой для лечения на основе музыки для таких состояний, как посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия и деменция. ведь прослушивание треков делает наши негативные эмоциональные воспоминания более позитивными.
Музыка на протяжении веков была частью человеческого опыта, влияя на наши эмоции и воспоминания. Мы часто ассоциируем определенную музыку со значимым событием или временем. Вспомните музыку, используемую в фильмах, чтобы подчеркнуть радостный, грустный, страшный или геройский эпизод. Мы также используем музыку как сопровождение для таких важных задач, как работа, вождение и обучение.
В двух недавно опубликованных исследованиях под руководством Ирэн Рен, аспиранта Школы психологии Технического университета Джорджии исследовались концепции музыки как вспомогательного средства обучения и ее способности изменять старые воспоминания.
«Одна статья рассматривает, как музыка изменяет качество вашей памяти, когда вы впервые ее формируете – это касается обучения», – сказал Текери Браун, когнитивный нейробиолог, управляющий лабораторией памяти, влияния и планирования (MAP) в Georgia Tech. Советник профессорско-преподавательского состава Рена, а также ответственный автор обоих исследований. «Но другое исследование сосредотачивается на воспоминаниях, которые мы уже имеем, и спрашивает, можем ли мы изменить связанные с ними эмоции с помощью музыки».
Может ли музыка изменить существующие воспоминания?
Воспоминания можно обновить нужным образом, когда упоминать под музыку соответствующей эмоциональной направленности.
Сорок четыре здоровых взрослых (24 из которых были женщины) со средним возрастом около 20 лет прошли трехдневную эпизодическую задачу на память с отдельными фазами кодирования, припоминания и восстановления. Эпизодическая память – это сознательное воспоминание предыдущего опыта вместе с его контекстом, включая время, место и связанные эмоции.
В первый день участникам показали 15 нейтральных и пять эмоциональных коротких вымышленных историй и попросили вообразить себя в каждой истории так, будто они переживают описанный сценарий. Затем они напечатали каждый сценарий так, как они его вспомнили, используя как можно больше деталей и оценили свои чувства по девятибалльной шкале. Цель заключалась в том, чтобы сформировать воспоминания, подобные тем, которые могут возникнуть при просмотре фильма или чтении книги.
На второй день участники прошли функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ), в то время как 10 слов отображалось на экране в рандомизированных местах. Четыре слова были ключевыми словами из историй предыдущих дней. Другие шесть слов были эмоциональными «прелестями» – три положительных и три негативных – которых не было в историях. Участники должны были прочитать 10 слов на экране, определить, на какую историю ссылаются ключевые слова, вспомнить эту историю, а затем выбрать все слова, которые, по их мнению, лучше всего соответствуют их опыту этой истории. Пока они выполняли задачу выбора слов, участники подвергались положительной или отрицательной музыке или тишине.
Третий день участники прошли два теста в память для 15 нейтральных историй. Первый измерял их память подобно тому, что они делали в первый день, когда их попросили напечатать то, что они помнят из историй. Второй была задача на распознавание слов с принудительным выбором. По одному и в случайном порядке участникам показывали ключевые слова и соблазны из 15 историй и спрашивали, появились ли они в первый день. Чтобы сделать это сложнее, исследователи включили новые слова, которые не появлялись в первый или второй день.
Они обнаружили, что эмоциональная музыка, особенно положительная музыка, играющая в фоновом режиме при реактивации памяти, может изменить эмоциональный тон сложных воспоминаний. Участники выбирали отрицательные соблазны реже, когда фоновая музыка была положительной, чем когда она была отрицательной или тихой.
Хотя мы не можем изменить плохое воспоминание, вставив счастливый саундтрек во время его формирования, исследователи говорят, что прослушивание положительной музыки при повторном упоминании этого старого воспоминания может изменить его форму.
«И, возможно, мы сможем помочь людям изменить свои чувства и изменить эмоциональный тон, связанный с определенными воспоминаниями», — сказал Браун.
Использование музыки для улучшения обучения
Всегда шли дискуссии о том, помогает или мешает прослушивание музыки во время обучения запоминанию новой информации. Если это помогает, тогда возникает вопрос, определенные типы музыки лучше других. Это вопросы, на которые исследователи хотели ответить в своем втором исследовании.
«Мы хотели исследовать потенциал музыки как мнемонического средства, которое помогает нам легче запоминать информацию», — сказал Рен.
Исследователи попросили 48 участников (25 женщин) в возрасте от 18 до 24 лет изучить серию абстрактных форм, слушая музыку со знакомым тоном, ритмом и мелодией или атональной и нерегулярной.
Прослушивание знакомой, регулярно структурированной – и, следовательно, очень предполагаемой – музыки позволяло участникам изучать и упоминать последовательности форм быстрее, тогда как нерегулярная музыка значительно ухудшала кодировку памяти. Они приписывают скорее обучение и запоминание созданию мозга структурированной основы для только что полученной информации.
«В зависимости от знакомости и структуры, музыка может помочь или помешать нашей памяти», — сказал Рен.
Исследователи считают, что их выводы потенциально могут стать основой для музыкальной терапии таких состояний, как посттравматическое стрессовое расстройство и депрессия, или стратегий реабилитации для стареющего населения, особенно тех, кто страдает деменцией.
Исследование влияния музыки на обучение было опубликовано в журнале PLOS One, а исследование способности музыки изменять старые воспоминания было опубликовано в Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience.
