Існує популярна думка, що перебування в інтернеті псує настрій та погіршує самопочуття. Але глобальне 16-річне дослідження 2,4 мільйона людей виявило, що користування інтернетом може підвищити показники добробуту, такі як задоволеність життям і цілеспрямованість.
«Це важлива частина головоломки щодо використання цифрових медіа та психічного здоров’я, — каже психолог Маркус Аппель з Вюрцбурзького університету в Німеччині. – Якщо використання соціальних медіа, інтернету та мобільних телефонів справді є такою руйнівною силою в нашому суспільстві, ми повинні побачити це в цьому [дослідженні] з висоти пташиного польоту — але ми цього не бачимо».
Такі занепокоєння, як правило, пов’язані з поведінкою, пов’язаною з використанням соціальних медіа, як-от кіберзалякування, залежність від соціальних мереж і проблеми із зображенням тіла. Але найкращі дослідження поки що показали невеликі негативні ефекти, якщо такі взагалі є, для добробуту, каже Аппель.
Автори останнього дослідження, опублікованого 13 травня в Technology, Mind and Behavior , прагнули скласти більш глобальну картину наслідків інтернету, ніж попередні дослідження.
«Хоча інтернет є глобальним, його вивчення – ні», – сказав Ендрю Пржибильскі, дослідник з Оксфордського університету, Велика Британія, який досліджує, як технології впливають на добробут.
За його словами, «понад 90% наборів даних надходять із кількох англомовних країн», які переважно знаходяться на півночі світу. Попередні дослідження також були зосереджені на молодих людях, додав він.
Щоб усунути цю прогалину в дослідженні, Призбильський та його колеги проаналізували дані про те, як доступ до інтернету пов’язаний з вісьмома показниками добробуту з опитування Gallup World Poll, проведеного аналітичною компанією Gallup, розташованою у Вашингтоні.
Дані збиралися щорічно з 2006 по 2021 рік від 1000 людей віком від 15 років у 168 країнах за допомогою телефонних чи особистих інтерв’ю.
Дослідники контролювали фактори, які можуть вплинути на використання Інтернету та добробут, включаючи рівень доходу, статус зайнятості, рівень освіти та проблеми зі здоров’ям.
Команда виявила, що в середньому люди, які мали доступ до інтернету, отримали на 8% вищі показники задоволеності життям, позитивного досвіду та задоволеності своїм соціальним життям порівняно з людьми, які не мали доступу до інтернету. Діяльність в інтернеті може допомогти людям дізнатися нове та знайти друзів, і це може сприяти сприятливому ефекту, вважає Аппель.
Однак жінки у віці 15–24 років, які повідомили, що користувалися інтернетом минулого тижня, були в середньому менш задоволені місцем, де вони живуть, порівняно з людьми, які не користувалися інтернетом. Це може бути тому, що люди, які не відчувають себе бажаними у своїй спільноті, проводять більше часу в Інтернеті, сказав Пржибильський. Потрібні подальші дослідження, щоб визначити, чи є зв’язок між використанням інтернету та благополуччям причинно-наслідковим чи просто зв’язком, додав він.
Дослідження проводиться в період дискусій навколо регулювання використання інтернету та соціальних мереж, особливо серед молоді.
