Экранное время имеет небольшое влияние на самочувствие подростков

Оказалось, что негативных последствий длительного использования гаджетов нет ни в какой день, включая выходные

Существует популярное мнение, что длительное время пользоваться гаджетами вредно, особенно плохо смотреть в смартфон перед сном. Однако данные от более 17 тысяч подростков не показывают сильной связи между длительностью использования девайсов и психическим здоровьем.

«Используя лучшие практики статистических и методологических техник, мы нашли мало доказательств существенного негативного влияния проведенного перед экраном времени и самочувствия подростка, – говорит исследователь Института интернета Оксфорда Эми Орбен. – Психологические науки могут быть мощным инструментом, но они часто не дают публике качественных, прозрачных и объективных исследований».

Оказалось, что негативных последствий длительного использования гаджетов нет ни в какой день, включая выходные. Также неважно, сколько времени перед сном – 2 часа, 1 час, 30 минут – подростки пользовались своим девайсом.

Большинство подобных исследований опираются на опрос, который является ненадежным источником информации. Лишь около трети респондентов могут правильно ответить на вопрос, сколько времени они проводят перед экраном. Поэтому исследователи из Оксфорда использовали также и другие каналы информации. Также они опросили опекунов и родителей подростков. Последним шагом ученые публично зарегистрировали свое исследование, открыв методологию и другие аспекты. Это позволяет избежать споров в дальнейшем.